В нашей ближневосточной стране фраза "Как ты похудел (а)! Какой диетой ты пользуешься?", авляется одним из самых популярных комплиментов. Худеют все. Худеют – поправляются – опять худеют...

 Я никогда не был приверженцем различных садомазохизмов, себя надо любить, а не мучить, но эту диету решил опубликовать. Итак, худеем с пивом!

День первый: 1-1.5 л пива и 100 г отварной гречки (без соли, сахара, масла!).
День второй: 1-1.5 л пива и 100 г вареной курицы (предпочтительно белое мясо).
День третий: 1-1.5 л пива и 100 г вареного мяса.
День четвертый: 1-1.5 л пива и 100 г вареной рыбы.
День пятый: 1-1.5 л пива, свежие овощи и фрукты в неограниченных количествах (исключая виноград и бананы).
День шестой: только пиво (до 2.5 л).
День седьмой: на седьмой день Господь велел отдыхать, поэтому пьём только минеральную воду.

На следующей неделе обязательно повторяем весь цикл.

*Всю закуску готовим без прянностей, соли и перца. Конечно, не очень вкусно, но с пивом пойдёт.

 Сторонники этой необычной диеты обещают, что за 14 дней можно сбросить до 5 кг лишнего веса. Как же это работает? – Как всё гениальное, очень просто.

 Принято считать, что от пива толстеют: у мужчин появляются "пивные животики", женщины вообще "расползаются" во всех местах. Но напрасно в этом винят пиво. Настоящие "виновники" набора веса у любителей пива – это жирная, соленая закуска. Кто ж пьет пиво без закуски? Всевозможные чипсы, сухарики, соленая рыбка и морепродукты – все это обладает высокой калорийностью, высоким содержанием жира и соли. А, как известно, соль препятствует выведению из организма жидкости, поэтому именно соленые продукты блокируют полезное свойство пива очищать организм.

 Само пиво – низкокалорийный напиток, однако благодаря своему горькому вкусу оно разжигает аппетит, провоцируя человека съедать большое количество жирной, калорийной закуски. Пивная диета как раз и основана на том, что нужно исключить из своего рациона все мешающие похудению компоненты, предоставив пиву полную свободу действия в нашем организме.

 Как и большинство диет, пивная основана на малом количестве потребляемых калорий. Кроме пива разрешаются лишь небольшие порции постной еды – за счет этого и происходит потеря веса. Кроме того, у пива есть масса полезных свойств, которые выгодно дополняют строгую диету:

богато антиоксидантами – веществами, предотвращающими рост и развитие раковых клеток;                                                                                 

снижает уровень холестерина в крови, что благотворно влияет на сердечнососудистую систему;                                                            

обладает мочегонным эффектом, способствуя быстрому удалению из организма вредных веществ – благодаря этому и ускоряется процесс похудения;                                                                                        

 ускоряет обмен веществ в клетках, что замедляет процесс старения; благодаря содержанию углекислого газа, улучшается желудочная секреция и кровоток в мозге, печени, легких и мышцах;                                     

содержит полезные микро- и макроэлементы, такие как калий, цинк, магний, медь, фосфор, железо.
                                                                                                         
 Конечно же, для такой диеты надо учитывать и состояние здоровья, и профессию: машинистам тепловозов, водителям и милиционерам не рекомендуется – они должны сохранять "светлую голову", а нам, рядовым любителлям пива стоит попробовать!

 В заключение хочется сказать, что нашёл я эту "сказочную" диету на блоке с грозным наванием "Пивной монстр".